为响应“10.10”世界精神卫生日号召，帮助同学们加强心理，健康意识。2022年10月13日晚，163am银河网页登录版地址22级新生积极参加了“大学生心理适应”的心理健康知识线上讲座。本次活动邀请郭晓丽老师主讲，全体大一新生集中观看。
讲座以“新生的适应”为主题，分为“减法与加法”、“新生适应篇”、“心理健康篇”以及“幸福小贴士”四个章节。郭晓丽老师以“减法”和“加法”为切入点，引出大一新生在入学阶段容易遇上的某些难题，并提供对应的建议与解决方法。同时提到，面对新环境时，应该摒弃不适用的看事角度和做事方式，学习掌握些新的办事策略应对全新的境况;不仅如此，我们还要积极锻炼，拥有健康的身体，做到“文明其精神，野蛮其体魄”，建立一个适合且有规律的生活体系，促进身心共同发展。
郭晓丽老师别开生面的讲座，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我院新学子带来一次“心灵瑜伽”般的洗礼。22思政3班梁承鸿同学感叹道:“郭老师的讲座令我受益匪浅，初来一师范，我在憧憬未来的生活时，总会感到紧张与迷茫，在听了郭老师的讲座之后，有一种拨云见日之感，我的内心一下就有了力量与方向。”
通过本次讲座，同学们更清晰地了解了如何培养乐观心态、坚定意志力，正确对待学习和生活带来的压力，快速适应并融入大学生活。除此以外，这次讲座还帮助同学们排解了心理上的困扰，拥有了更健康的心态。愿马院新学子们能更好地认识自我，走出迷茫，执着心灵的灯，在阳光下灿烂，在风雨中从容。
（撰稿人：王子欣、王喻 责编：刘敏孜 审核：刘艳霓）